Lomo de cerdo vs Pan de centeno
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Lomo de cerdo
Proteína
VS
Pan de centeno
Carbohidrato
Caloríaskcal
110
259
Proteínag
22
8.5
Carbosg
0
48
Grasasg
2.5
3.3
Análisis Básico
Lomo de cerdo aporta menos calorías por cada 100g, ideal si buscas déficit calórico. Sin embargo, Lomo de cerdo destaca por su mayor densidad proteica (22g vs 8.5g).