Gnocchi frescos vs Pan de centeno
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Gnocchi frescos
Carbohidrato
VS
Pan de centeno
Carbohidrato
Caloríaskcal
154
259
Proteínag
3.5
8.5
Carbosg
32
48
Grasasg
0.2
3.3
Análisis Básico
Gnocchi frescos aporta menos calorías por cada 100g, ideal si buscas déficit calórico. Por otro lado, Pan de centeno ofrece mayor densidad proteica (8.5g vs 3.5g).