Gambas / Langostinos vs Quinoa (Cocida)
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Gambas / Langostinos
Proteína
VS
Quinoa (Cocida)
Carbohidrato
Caloríaskcal
90
120
Proteínag
20
4.4
Carbosg
0
21.3
Grasasg
1
1.9
Análisis Básico
Gambas / Langostinos aporta menos calorías por cada 100g, ideal si buscas déficit calórico. Sin embargo, Gambas / Langostinos destaca por su mayor densidad proteica (20g vs 4.4g).