Gambas / Langostinos vs Pan de centeno
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Gambas / Langostinos
Proteína
VS
Pan de centeno
Carbohidrato
Caloríaskcal
90
259
Proteínag
20
8.5
Carbosg
0
48
Grasasg
1
3.3
Análisis Básico
Gambas / Langostinos aporta menos calorías por cada 100g, ideal si buscas déficit calórico. Sin embargo, Gambas / Langostinos destaca por su mayor densidad proteica (20g vs 8.5g).