Gambas / Langostinos vs Nueces (Crudas)
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Gambas / Langostinos
Proteína
VS
Nueces (Crudas)
Grasa
Caloríaskcal
90
654
Proteínag
20
15.2
Carbosg
0
13.7
Grasasg
1
65.2
Análisis Básico
Gambas / Langostinos aporta menos calorías por cada 100g, ideal si buscas déficit calórico. Sin embargo, Gambas / Langostinos destaca por su mayor densidad proteica (20g vs 15.2g).