Frijoles negros (Cocidos) vs Pasta de Lentejas Rojas
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Frijoles negros (Cocidos)
Carbohidrato
VS
Pasta de Lentejas Rojas
Carbohidrato
Caloríaskcal
132
334
Proteínag
8.9
25
Carbosg
23.7
55
Grasasg
0.5
1.7
Análisis Básico
Frijoles negros (Cocidos) aporta menos calorías por cada 100g, ideal si buscas déficit calórico. Por otro lado, Pasta de Lentejas Rojas ofrece mayor densidad proteica (25g vs 8.9g).