Costillas de cerdo vs Tempeh
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Costillas de cerdo
Proteína
VS
Tempeh
Proteína
Caloríaskcal
280
192
Proteínag
15
19
Carbosg
0
9
Grasasg
24
11
Análisis Básico
Tempeh es más bajo en calorías, útil para etapas de definición. Por otro lado, Tempeh ofrece mayor densidad proteica (19g vs 15g).