Costillas de cerdo vs Nueces (Crudas)
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Costillas de cerdo
Proteína
VS
Nueces (Crudas)
Grasa
Caloríaskcal
280
654
Proteínag
15
15.2
Carbosg
0
13.7
Grasasg
24
65.2
Análisis Básico
Costillas de cerdo aporta menos calorías por cada 100g, ideal si buscas déficit calórico. Por otro lado, Nueces (Crudas) ofrece mayor densidad proteica (15.2g vs 15g).