Costillas de cerdo vs Kéfir natural
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Costillas de cerdo
Proteína
VS
Kéfir natural
Proteína
Caloríaskcal
280
64
Proteínag
15
3.3
Carbosg
0
4.8
Grasasg
24
3.5
Análisis Básico
Kéfir natural es más bajo en calorías, útil para etapas de definición. Sin embargo, Costillas de cerdo destaca por su mayor densidad proteica (15g vs 3.3g).