Copos de Avena Integral vs Tallarines de arroz
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Copos de Avena Integral
Carbohidrato
VS
Tallarines de arroz
Carbohidrato
Caloríaskcal
375
364
Proteínag
13.5
6
Carbosg
60
80
Grasasg
7
0.6
Análisis Básico
Tallarines de arroz es más bajo en calorías, útil para etapas de definición. Sin embargo, Copos de Avena Integral destaca por su mayor densidad proteica (13.5g vs 6g).