Copos de Avena Integral vs Pechuga de Pollo
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Copos de Avena Integral
Carbohidrato
VS
Pechuga de Pollo
Proteína
Caloríaskcal
375
120
Proteínag
13.5
22.5
Carbosg
60
0
Grasasg
7
2.6
Análisis Básico
Pechuga de Pollo es más bajo en calorías, útil para etapas de definición. Por otro lado, Pechuga de Pollo ofrece mayor densidad proteica (22.5g vs 13.5g).