Copos de Avena Integral vs Pechuga de Pavo
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Copos de Avena Integral
Carbohidrato
VS
Pechuga de Pavo
Proteína
Caloríaskcal
375
104
Proteínag
13.5
24.6
Carbosg
60
0
Grasasg
7
1.5
Análisis Básico
Pechuga de Pavo es más bajo en calorías, útil para etapas de definición. Por otro lado, Pechuga de Pavo ofrece mayor densidad proteica (24.6g vs 13.5g).