Copos de Avena Integral vs Pasta de Lentejas Rojas
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Copos de Avena Integral
Carbohidrato
VS
Pasta de Lentejas Rojas
Carbohidrato
Caloríaskcal
375
334
Proteínag
13.5
25
Carbosg
60
55
Grasasg
7
1.7
Análisis Básico
Pasta de Lentejas Rojas es más bajo en calorías, útil para etapas de definición. Por otro lado, Pasta de Lentejas Rojas ofrece mayor densidad proteica (25g vs 13.5g).