Chuleta de ternera vs Seitán
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Chuleta de ternera
Proteína
VS
Seitán
Proteína
Caloríaskcal
230
370
Proteínag
26
75
Carbosg
0
14
Grasasg
13
2
Análisis Básico
Chuleta de ternera aporta menos calorías por cada 100g, ideal si buscas déficit calórico. Por otro lado, Seitán ofrece mayor densidad proteica (75g vs 26g).