Chuleta de ternera vs Nueces (Crudas)
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Chuleta de ternera
Proteína
VS
Nueces (Crudas)
Grasa
Caloríaskcal
230
654
Proteínag
26
15.2
Carbosg
0
13.7
Grasasg
13
65.2
Análisis Básico
Chuleta de ternera aporta menos calorías por cada 100g, ideal si buscas déficit calórico. Sin embargo, Chuleta de ternera destaca por su mayor densidad proteica (26g vs 15.2g).