Chuleta de ternera vs Lentejas (Cocidas)
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Chuleta de ternera
Proteína
VS
Lentejas (Cocidas)
Carbohidrato
Caloríaskcal
230
116
Proteínag
26
9
Carbosg
0
20.1
Grasasg
13
0.4
Análisis Básico
Lentejas (Cocidas) es más bajo en calorías, útil para etapas de definición. Sin embargo, Chuleta de ternera destaca por su mayor densidad proteica (26g vs 9g).