Bebida de Soja vs Seitán
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Bebida de Soja
Proteína
VS
Seitán
Proteína
Caloríaskcal
38
370
Proteínag
3.3
75
Carbosg
1.8
14
Grasasg
1.8
2
Análisis Básico
Bebida de Soja aporta menos calorías por cada 100g, ideal si buscas déficit calórico. Por otro lado, Seitán ofrece mayor densidad proteica (75g vs 3.3g).