Arroz basmati vs Ternera magra (Filete)
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Arroz basmati
Carbohidrato
VS
Ternera magra (Filete)
Proteína
Caloríaskcal
356
176
Proteínag
7
26
Carbosg
78
0
Grasasg
0.6
7.3
Análisis Básico
Ternera magra (Filete) es más bajo en calorías, útil para etapas de definición. Por otro lado, Ternera magra (Filete) ofrece mayor densidad proteica (26g vs 7g).