Arroz basmati vs Tempeh
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Arroz basmati
Carbohidrato
VS
Tempeh
Proteína
Caloríaskcal
356
192
Proteínag
7
19
Carbosg
78
9
Grasasg
0.6
11
Análisis Básico
Tempeh es más bajo en calorías, útil para etapas de definición. Por otro lado, Tempeh ofrece mayor densidad proteica (19g vs 7g).