Arroz basmati vs Nueces (Crudas)
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Arroz basmati
Carbohidrato
VS
Nueces (Crudas)
Grasa
Caloríaskcal
356
654
Proteínag
7
15.2
Carbosg
78
13.7
Grasasg
0.6
65.2
Análisis Básico
Arroz basmati aporta menos calorías por cada 100g, ideal si buscas déficit calórico. Por otro lado, Nueces (Crudas) ofrece mayor densidad proteica (15.2g vs 7g).