Aguacate (Pulpa) vs Tempeh
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Aguacate (Pulpa)
Grasa
VS
Tempeh
Proteína
Caloríaskcal
160
192
Proteínag
2
19
Carbosg
8.5
9
Grasasg
14.7
11
Análisis Básico
Aguacate (Pulpa) aporta menos calorías por cada 100g, ideal si buscas déficit calórico. Por otro lado, Tempeh ofrece mayor densidad proteica (19g vs 2g).