Aguacate (Pulpa) vs Merluza
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Aguacate (Pulpa)
Grasa
VS
Merluza
Proteína
Caloríaskcal
160
78
Proteínag
2
17.5
Carbosg
8.5
0
Grasasg
14.7
0.9
Análisis Básico
Merluza es más bajo en calorías, útil para etapas de definición. Por otro lado, Merluza ofrece mayor densidad proteica (17.5g vs 2g).