Aguacate (Pulpa) vs Lentejas (Cocidas)
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Aguacate (Pulpa)
Grasa
VS
Lentejas (Cocidas)
Carbohidrato
Caloríaskcal
160
116
Proteínag
2
9
Carbosg
8.5
20.1
Grasasg
14.7
0.4
Análisis Básico
Lentejas (Cocidas) es más bajo en calorías, útil para etapas de definición. Por otro lado, Lentejas (Cocidas) ofrece mayor densidad proteica (9g vs 2g).