Aceite de oliva (Extra virgen) vs Tofu Firme
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Aceite de oliva (Extra virgen)
Grasa
VS
Tofu Firme
Proteína
Caloríaskcal
884
144
Proteínag
0
15.8
Carbosg
0
2.8
Grasasg
100
8.7
Análisis Básico
Tofu Firme es más bajo en calorías, útil para etapas de definición. Por otro lado, Tofu Firme ofrece mayor densidad proteica (15.8g vs 0g).