Ternera magra (Filete) vs Trigo Sarraceno
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Ternera magra (Filete)
Proteína
VS
Trigo Sarraceno
Carbohidrato
Caloríaskcal
176
343
Proteínag
26
13.3
Carbosg
0
71.5
Grasasg
7.3
3.4
Análisis Básico
Ternera magra (Filete) aporta menos calorías por cada 100g, ideal si buscas déficit calórico. Sin embargo, Ternera magra (Filete) destaca por su mayor densidad proteica (26g vs 13.3g).