Nueces (Crudas) vs Trigo Sarraceno
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Nueces (Crudas)
Grasa
VS
Trigo Sarraceno
Carbohidrato
Caloríaskcal
654
343
Proteínag
15.2
13.3
Carbosg
13.7
71.5
Grasasg
65.2
3.4
Análisis Básico
Trigo Sarraceno es más bajo en calorías, útil para etapas de definición. Sin embargo, Nueces (Crudas) destaca por su mayor densidad proteica (15.2g vs 13.3g).